Voel je Goed

Diverse yogastijlen, voor iedereen!

Proefles aanvragen

Voel je Goed

Diverse yogastijlen, voor iedereen

Proefles aanvragen

Yoga in Delft

Of je nu net begint met Yoga en voor het eerst op de mat gaat staan, of dat je al een ervaren yogi bent op zoek naar een fijne studio. Je bent van harte welkom en we helpen je graag op weg.

Yoga is een investering in jezelf. Middels beweging en ontspanning kan yoga bijdragen aan innerlijke rust. Yoga kan je helpen om te ontstressen. Het kan je energie geven voor de dag en je nachtrust verbeteren. Ook is yoga dankzij de beweging en houdingen een fijne manier om soepeler, flexibeler en sterker te worden.

  • We hebben veel verschillende docenten, ieder met zijn/haar eigen stijl. Benieuwd naar de verschillende stijlen die we aanbieden? Klik dan HIER.
  • Ben je helemaal nieuw met yoga en weet je nog niet wat bij je zou passen? Neem dan contact met ons op.

De beste manier om erachter te komen of bij ons lessen wilt volgen is door een les te volgen. Dit kun je doen door via onderstaande knop een proefles aan te vragen. Dan zien we je vast snel in de studio!

Proefles aanvragen

Recensies van onze leden

We scheppen niet graag op… maar we vinden het niet erg als andere mensen vertellen over hun ervaringen bij ons!

Al jaren een tevreden klant!

Ik volg al jaren de yoga, pilates en meditatie lessen bij Moyo Delft. Het is voor mij een ideale en fijne manier om de dag af te sluiten.

Ik ken de studio al van toen ze nog op de oude locatie zaten. De sfeer is onveranderd fijn gebleven en ik voel me er heel erg thuis.

Esther

Kundige en enthousiaste  docenten

Moyo Delft is een heerlijke plek om yoga te beoefenen.

De ontvangst is warm, de docenten kundig en enthousiast en het lesaanbod is gevarieerd en van goede kwaliteit.

Julia

Spannend om te beginnen

Toen ik Moyo Delft binnenliep werd ik gelijk goed ontvangen.

Ik had nog geen ervaring met Yoga en vond het best spannend.

Inmiddels weet ik welke lessen bij me passen en merk ik de voordelen van yoga in mijn dagelijks leven.

Ben

Diverse Yogastijlen

Dankzij ons team van docenten (waar we erg blij mee zijn) kunnen we veel diverse yogastijlen aanbieden. Hieronder vind je de diverse stijlen die je in onze studio kunt volgen. Welke les bij je past is best lastig van te voren te weten. Het beste is om gewoon een les te volgen en te ervaren.

Hatha yoga is een vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s, ademtechnieken en meditatie. Omdat Hatha yoga een brede term is maken wij in onze studio onderscheid tussen Actieve en Rustige Hatha yoga. De rustige les is iets minder snel, maar doet zeker niet onder voor de Actieve Hatha yoga.

Hatha yoga is een vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s, ademtechnieken en meditatie. Omdat Hatha yoga een brede term is maken wij in onze studio onderscheid tussen Actieve en Rustige Hatha yoga.

Onze actieve lessen hebben iets meer focus op het lichamelijk aspect, met iets meer snelheid in de houdingen. Dit betekent overigens niet dat je als beginner niet met deze les mee kunt doen. Het is een persoonlijke voorkeur wat betreft activiteit en snelheid, dit zegt niets over het niveau van de les. Dus dus gerust een keer mee!

Ashtanga Vinyasa Yoga is gebaseerd op de Primary series van Ashtanga Vinyasa yoga van sri Pattabhi Jois uit Misore India. Het is een les met houdingen in een vaste volgorde. Wellicht niet de meest eenvoudige les om in te springen maar als je benieuwd bent mag je zeker een keer meedoen. De vaste volgorde, als je hem eenmaal kent, kan je heel erg helpen om te ontspannen (ook al zijn de houdingen soms best lastig).

Deze les is zeer geschikt om te volgen bij slecht of onrustig slapen, gejaagdheid, of na een stressvolle periode. Maar ook als je gewoon zin hebt om lekker te ontspannen. In onze studio wordt deze les combineert met een lange of korte Yoga Nidra sessie.

Hatha yoga is een vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s, ademtechnieken en meditatie. Omdat Hatha yoga een brede term is maken wij in onze studio onderscheid tussen Actieve en Rustige Hatha yoga. De rustige les is iets minder snel, maar doet zeker niet onder voor de Actieve Hatha yoga.

Hatha yoga is een vorm van yoga die bestaat uit verschillende asana’s, ademtechnieken en meditatie. Omdat Hatha yoga een brede term is maken wij in onze studio onderscheid tussen Actieve en Rustige Hatha yoga.

Onze actieve lessen hebben iets meer focus op het lichamelijk aspect, met iets meer snelheid in de houdingen. Dit betekent overigens niet dat je als beginner niet met deze les mee kunt doen. Het is een persoonlijke voorkeur wat betreft activiteit en snelheid, dit zegt niets over het niveau van de les. Dus dus gerust een keer mee!

Ashtanga Vinyasa Yoga is gebaseerd op de Primary series van Ashtanga Vinyasa yoga van sri Pattabhi Jois uit Misore India. Het is een les met houdingen in een vaste volgorde. Wellicht niet de meest eenvoudige les om in te springen maar als je benieuwd bent mag je zeker een keer meedoen. De vaste volgorde, als je hem eenmaal kent, kan je heel erg helpen om te ontspannen (ook al zijn de houdingen soms best lastig).

Yoga Nidra wordt ook wel de Yoga van de slaap genoemd. Nidra komt uit het sanskriet en betekent slaap. Bij Yoga Nidra proberen we in een staat van totale ontspanning te komen voor Lichaam en geest. Dit doen we door middel van een geleidde meditatie.

Als je na het lezen benieuwd bent geraakt naar 1 van deze lessen, vraag dan een proefles aan en dan zien je gauw in onze studio. Je kunt via onderstaande knop een proefles aanvragen.

Proefles aanvragen

Benieuwd naar Yoga, maar zit je met vragen?

Yoga is een investering in jezelf. Middels beweging en ontspanning kan yoga bijdragen aan innerlijke rust. Yoga kan je helpen om te ontstressen. Het kan je energie geven voor de dag en je nachtrust verbeteren. Ook is yoga dankzij de beweging en houdingen een fijne manier om soepeler, flexibeler en sterker te worden.

Heb je nog geen idee welke les bij je zou passen en wat je moet verwachten, dan gaan wij je op weg helpen! Neem contact met ons op en we kunnen samen overleggen over de mogelijkheden, en om te kijken welke les bij je past. Als je dan een goed gevoel hebt gaan we samen een proefles inplannen.

Contact opnemen

Ons Rooster

We zijn normaal gesproken elke dag geopend en geven meerdere yogalessen per dag. Door de Corona maatregelen zijn we voor lessen op locatie momenteel helaas gesloten.

Ons rooster delen we momenteel met onze leden via een app, momoyoga. Als je lid wordt in onze studio kun je via deze app eenvoudig je lessen boeken. Via onderstaande knop kun je alvast een kijkje nemen naar ons rooster, om te zien welke les bij je past.

Bekijk ons rooster

Neem contact met ons op