Voel je Lekker

Volg Pilates bij Moyo Delft

Proefles aanvragen

Voel je Lekker

Volg Pilates bij Moyo Delft

Proefles aanvragen

Pilates in Delft

Pilates is een oefenmethode die het lichaam sterker en weerbaarder maakt. In onze studio hebben we een ervaren docenten die al jaren pilates les geven in Delft.

Doordat de pilates oefeningen zeer specifiek zijn, wordt er ook lichaamsbewustzijn ontwikkelt waardoor er een beter lichaamshouding kan ontstaan. Binnen een paar weken zal het verschil al merkbaar zijn in je lichaamshouding, kracht en weerstand.

De voordelen van Pilates

  • Vermindering van nek- en rugklachten
  • Verbetering van de houding
  • Helpt blessures te voorkomen
  • No-impact, zacht voor de gewrichten
  • Ook geschikt voor revalidatie
Proefles aanvragen

Recensies van onze leden

We scheppen niet graag op… maar we vinden het niet erg als andere mensen vertellen over hun ervaringen bij ons!

Al jaren een tevreden klant!

Ik volg al jaren de yoga, pilates en meditatie lessen bij Moyo Delft. Het is voor mij een ideale en fijne manier om de dag af te sluiten.

Ik ken de studio al van toen ze nog op de oude locatie zaten. De sfeer is onveranderd fijn gebleven en ik voel me er heel erg thuis.

Esther

Kundige en enthousiaste  docenten

Moyo Delft is een heerlijke plek om yoga te beoefenen.

De ontvangst is warm, de docenten kundig en enthousiast en het lesaanbod is gevarieerd en van goede kwaliteit.

Julia

Spannend om te beginnen

Toen ik Moyo Delft binnenliep werd ik gelijk goed ontvangen.

Ik had nog geen ervaring met Yoga en vond het best spannend.

Inmiddels weet ik welke lessen bij me passen en merk ik de voordelen van yoga in mijn dagelijks leven.

Ben

Benieuwd naar Pilates?

Pilates is een anatomische benadering van de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates. Het omvat hedendaagse kennis van lichaamsbeweging en revalidatieprincipes, bant contra-indicatieve bewegingen uit en legt de nadruk op neutrale uitlijning, een goede stabiliteit en de daarbij behorende mobiliteit.

Onze docenten maken zowel eenvoudige trainingsprogramma’s als meer complexe en uitdagende programma’s. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Je kunt dus meedoen zonder ervaring, maar ook als je al langer pilates doet kun je een hoop leren van onze docenten en veel uit onze lessen halen.

Onze pilates lessen worden in groepjes gegeven. We geven meerdere lessen per week, zodat er voor iedereen plek is. Ben je benieuwd naar de Pilates lessen die we nu geven, klik HIER voor ons actuele rooster.

Als je bij ons pilates volgt kun je ook met de andere groepslessen meedoen, zoals yoga en de bootcamp lessen.

Proefles aanvragen

Neem contact met ons op